心と体のあらゆる不具合を最先端医学でみるみる解決 ドクターハッシー流 すぐ元気MAXになれる61の科学的法則/KADOKAWAが出版されました。

ドクターハッシーこと、代表橋本将吉の初書籍がKADOKAWA様より出版となりました。

心と体をマックス強くする61の科学的な知恵が詰まった一冊です。

ハーバード大、スタンフォード大、コロンビア大、NASA……。
世界各国のあらゆる研究・論文と実証データから厳選したデータをもとに、今日から実践できる「元気」になれるアクションを紹介しています。

• たっぷり寝たはずなのに、元気が出ない
• 寝つきが悪くて「よく寝た」実感がわかない
• ジム通いや規則正しい生活など頑張ろうとしても続かない
• スマホ、PCの見過ぎで眼精疲労が取れない
• ストレスがたまって自律神経が乱れがち
• ジャンクフードをデリバリーしすぎて、お腹まわりに肉がついてきた

睡眠の質を上げ、ストレスを減らして自立神経を整える。そして体にいい食事を摂る!

現役内科医で医学オタクのドクターハッシーの全ての知識をつめこみ、あなたを今日から元気MAXにします。

是非この機会にご一読をお願いいたします。